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생활정보/일상

🎯 여름에 실패 없는 써브웨이 다이어트 메뉴 꿀조합 3가지! 알바생도 인정한 레시피(풀드포크 타코 샐러드)

by Allaboutsong 2025. 8. 1.

솔직히 써브웨이, 주문할 때마다 머릿속이 하얘지는 경험, 저만 그런가요?
특히 여름철에는 괜히 든든한 메뉴보다는 시원하고 가볍게 먹고 싶잖아요.

근데 막상 가보면 "빵은 뭐로?", "치즈는?", "소스는 뭐로 할까?" 고민하다가
결국 늘 먹던 것만 시키게 되는 게 현실이죠.

저도 그랬거든요. 그런데 얼마 전 친구가 알려준 꿀조합으로 먹어봤더니
세상에, 완전 대박인 거 있죠? 😮

오늘은 무더운 여름에 딱 맞는 써브웨이 꿀조합 3가지
요즘 핫한 '풀드포크 타코 샐러드' 레시피까지 알려드릴게요.
심지어 다이어터에게도 좋은 조합이니까, 꼭 끝까지 읽어보세요!


🚀 첫 번째 꿀조합: 시원하고 상큼한 쉬림프 레시피

여름 하면 새우 아니겠어요?
통통 터지는 쉬림프에 상큼한 소스가 더해지면 더위가 싹 가시는 맛이거든요.
제가 직접 먹어봤더니 이게 진짜 여름용으로 딱이더라고요.

주문 방법은 진짜 간단해요.

📋 새우 덕후 강추! 쉬림프 꿀조합
 메뉴: 쉬림프 샌드위치
 : 위트 또는 플랫브레드 (부드럽고 담백한 맛!)
 치즈: 모차렐라
 토스팅: 무조건 해주세요! 따뜻해야 새우가 더 맛있어요.
 소스: 올리브오일 + 레드와인 식초 + 소금, 후추
     또는 스윗칠리 + 랜치 소스

여기서 팁은 바로 소스 조합이에요.
오일, 식초 조합은 깔끔하고 상큼해서 새우 본연의 맛을 살려주고요.
스윗칠리 + 랜치 조합은 매콤달콤한 맛을 좋아하는 분들께 딱이에요.


새우 더블업으로 주문하면 입안 가득 새우가 씹히는 행복을 느낄 수 있으니
오늘은 과감하게 더블업에 도전해 보세요!


🏋️‍♂️ 두 번째 꿀조합: 다이어터도 안심하고 먹는 저칼로리 레시피

여름이라 다이어트하는데, 점심 메뉴가 항상 고민이시죠?
써브웨이는 다이어터들의 성지라고 불릴 만큼 좋은 메뉴가 많아요.
이 조합만 알면 죄책감 없이 맛있게 먹을 수 있어요!

💡 다이어트 꿀조합 핵심 포인트
1. 메뉴: 로스트 치킨 또는 로티세리 바비큐 치킨
2. : 위트 (통곡물이라 식이섬유가 풍부해요)
3. 야채: 절임류(할라피뇨, 피클, 올리브)는 빼고 신선한 야채만 가득!
4. 소스: 소금, 후추, 올리브오일, 레드와인 식초만!

특히 빵을 위트로 선택하고 속을 파달라고 요청하면 탄수화물을 더 줄일 수 있어요.
소스도 소금과 후추만 넣어도 담백하고 맛있어서 재료 본연의 맛을 즐길 수 있답니다.
제가 직접 해보니까, 생각보다 훨씬 맛있어서 놀랐어요!


만약 다이어트 중이지만 소스를 포기할 수 없다면,
핫칠리나 머스타드 소스도 칼로리가 낮은 편이니
아주 살짝만 곁들여보세요!


🌮 요즘 핫한 풀드포크 타코 샐러드 레시피! 

최근 써브웨이에서 가장 핫한 메뉴, 혹시 아세요?
바로 풀드포크를 활용한 '타코 샐러드'예요!
샌드위치가 아닌 색다른 조합으로 즐길 수 있어서 인싸들의 필수 코스가 됐다고 하더라고요.

주문 방법도 어렵지 않아요!

🎯 풀드포크 타코 샐러드 주문
- 메뉴: 풀드포크 바비큐 샐러드
- 야채: 좋아하는 야채 다 넣고, 할라피뇨 올리브는 꼭 넣어주세요!
- 소스:  사우스웨스트 치폴레 + 랜치 소스
     (새콤달콤 매콤한 맛을 좋아하면 스윗칠리도 추천!)

집에 있는 나초나 또띠아를 부셔서 샐러드에 곁들여 먹으면
진짜 멕시코 요리를 먹는 듯한 기분이 들어요.


짭짤하고 부드러운 풀드포크에 아삭한 야채, 그리고 매콤한 소스까지...
이 조합, 한 번 맛보면 계속 생각날 거예요!


👍 세 번째 꿀조합: 호불호 없는 클래식, 이탈리안 B.M.T.

새로운 메뉴에 도전하기 두려운 분들, 다 모이세요!
써브웨이의 스테디셀러 B.M.T.도 여름에 더 맛있게 먹는 방법이 있거든요.
짭짤한 페퍼로니와 살라미가 입맛 없을 때 완전 최고랍니다.

 프리미엄 팁
이탈리안 B.M.T.에 에그마요를 추가하면
짭짤한 맛과 고소한 맛의 환상적인 조합을 느낄 수 있어요!
이건 정말 안 먹어본 사람은 있어도 한 번만 먹어본 사람은 없을 걸요?

B.M.T.는 짭짤하기 때문에 소스 선택이 정말 중요한데요.
추천 소스는 스윗어니언과 랜치 조합이에요.
짭짤한 햄 맛을 부드러운 소스가 감싸주면서
감칠맛이 폭발하는 경험을 하게 될 거예요.

 

🎯 B.M.T. 꿀조합 주문
- 메뉴: 이탈리안 B.M.T.
- : 플랫브레드 (쫄깃한 식감 최고!)
- 추가: 에그마요 추가
- 소스: 스윗어니언 + 랜치

이렇게 하면 평소보다 훨씬 더 풍성하고 맛있는 B.M.T.를 즐길 수 있어요.
이번 여름에는 꼭 이 조합으로 드셔보세요!


📝 마지막 한 걸음! 써브웨이 주문 시 이것만 기억하세요!

⚠️ 주문할 때 꿀팁 3가지
1. : 빵은 꼭 토스팅해달라고 요청하기! 풍미가 확 살아나요.
2. 야채: 싫어하는 야채는 빼고, 좋아하는 야채는 "많이" 달라고 하기.
3. 소스: 2~3가지 소스를 섞는 게 국룰! 너무 많으면 맛이 섞이니 주의하세요.

어떠세요?
이제 써브웨이 가도 주문 때문에 망설일 필요 없겠죠?
오늘 알려드린 꿀조합으로 무더운 여름, 시원하고 맛있는 한 끼 즐겨보세요.

혹시 여러분만의 여름 써브웨이 꿀조합이 있다면 댓글로 공유해주세요!
다음에 저도 꼭 먹어볼게요! 🥰